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Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, a prática de atividades ao ar livre se torna mais frequente, oferecendo benefícios que vão muito além do simples exercício físico. Ao nos conectarmos com a natureza e realizarmos exercícios fora de casa, estamos cuidando de forma integral do corpo, …
Saiba mais »Principais benefícios de praticar atividades ao ar livre
