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10 frutas que não podem faltar nas férias de verão

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As frutas são itens indispensáveis na nossa alimentação, ainda mais na temporada de férias e altas temperaturas do verão. As frutas de época tornam a mesa/lanche mais colorida, saborosa e saudável. Versáteis, podem fazer parte da decoração, do prato principal e da sobremesa, além de fornecerem água, fibras, vitaminas, minerais …

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Voo charter: saiba o que é antes de comprar!

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Época de férias, a maioria dos brasileiros quer viajar, mas devemos lembrar que é alta temporada, e, portanto, a viagem pode se tornar cara demais. Muitas agências de turismo oferecem pacotes que incluem o chamado “Voo Charter”. Mas atenção: paga-se menos num voo charter, porém é bom estar atento a …

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Arena Esportiva Radical agita as férias

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Centro de Esportes Radicais receberá o evento com diversas atividades gratuitas durante cinco finais de semana seguidos Quem estiver curtindo as férias na cidade de São Paulo poderá aproveitar cinco finais de semana de muita diversão no evento Arena Esportiva Radical. Organizado pela SEME – Secretaria Municipal de Esporte e …

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Veja dicas básicas para amenizar o calor em casa

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Com os termômetros registrando recordes de temperatura no Brasil, os cuidados para minimizar os efeitos nocivos do calor à saúde precisam ser redobrados. Além da importância de se hidratar e proteger da exposição ao sol, com o uso de protetor e roupas leves, garantir uma sensação térmica mais agradável nos …

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Os cuidados para evitar animais sinantrópicos no verão

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Talvez você nunca tenha ouvido falar em animais sinantrópicos, mas certamente já teve alguma experiência desagradável com ratos, baratas e outros invasores. Eles fazem parte desta ampla gama de espécies que, mesmo indesejáveis, se adaptaram a viver com o ser humano. Também são considerados animais sinantrópicos abelhas, aranhas, carrapatos, escorpiões, …

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Veja dicas de saúde para incluir nas metas do novo ano

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Ter saúde e qualidade de vida estão sempre entre os principais desejos para o novo ano – e para a vida, afinal é preciso estar bem física e mentalmente para “correr atrás” dos outros objetivos. Para isso, é importante adotar como rotina alguns hábitos simples, mas que trazem grandes benefícios …

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