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Saiba como minimizar os efeitos do calor para garantir noites bem-dormidas

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Cansaço, dificuldade de concentração, estresse, mau-humor, acidentes e, a longo prazo, o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas. Estes são alguns dos prejuízos causados pela insônia. Afinal, o sono tem papel essencial na liberação de diversos hormônios, no fortalecimento do sistema imunológico, na consolidação da memória e no bem-estar em …

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Mais de 140 serviços da Fazenda de SP podem ser solicitados remotamente

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Os cidadãos e contribuintes paulistas que precisam dos serviços da Secretaria da Fazenda e Planejamento do Estado de São Paulo (Sefaz-SP) têm à disposição 144 serviços online no Sistema de Peticionamento Eletrônico (Sipet) para atendimento de maneira totalmente remota. Só em 2023, de janeiro a outubro, a Sefaz-SP contabilizou mais …

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Como cuidar dos animais de estimação durante o verão

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Período de férias e calor, o verão é uma estação aguardada por muitas pessoas porque abre inúmeras possibilidades de diversão, para os humanos e seus animais de estimação. Entretanto, pensando nos cuidados com os pets, é preciso seguir algumas dicas essenciais durante este período de temperaturas elevadas para não colocar …

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Prezados leitores, parceiros, co-patrocinadores e amigos

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À medida que chegamos ao final de mais um ano, é com grande apreço e gratidão que nos dirigimos a todos vocês. O ano de 2023 foi repleto de desafios, mas também de significativas conquistas, e nada disso teria sido possível sem empenho, dedicação e parcerias com cada um de …

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Férias de janeiro no Parque da Água Branca

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A partir de 6 de janeiro, a atração Família no Parque estará de volta ao Parque da Água Branca para o mês de férias escolares. A programação acontece aos sábados e domingos, das 10h às 18h e tornou-se referência em lazer para as crianças no local, unindo cultura e diversão …

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Vai pedalar? Leia essa dica e saiba seus direitos!

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A bicicleta se tornou um meio de locomoção muito comum hoje em dia. Alguns adotam para ter um estilo de vida mais consciente, outros para fugir do trânsito. Nesse período de férias, pode ser uma ótima oportunidade de praticar esporte, aproveitar com os filhos, amigos ou família. O consumidor que …

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