Como a hipnose pode ajudar no tratamento da Ansiedade e Depressão

A hipnose já era utilizada a anos atrás em 1795-1860 e foi descoberta pelo médico e pesquisador britânico James Braid, que o introduziu como uma espécie de sono induzido.
Nos últimos anos temos notado como a hipnose vem crescendo cada vez mais nos meios científicos e acadêmicos, como importante instrumento de uso clínico dentro das áreas de Medicina, Psicologia, Odontologia. Para que você possa entender um pouco mais sobre como a hipnose pode ajudar nos casos de ansiedade e depressão, vamos esclarecer algumas coisas:
1- A ansiedade é um conjunto de doenças psiquiátricas causadas por preocupação excessiva ou constante, de que algo negativo vai acontecer, durante as crises de ansiedade as pessoas não consegue se ater ao presente e sentem uma grande tensão, as vezes sem um motivo aparente, trazendo assim sintomas físicos como: sudorese e arritmia cardíaca.
2- Já a depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente, que produz alteração de humor, irritabilidade, perda de interesse, tristeza profunda e fortes sentimentos de desesperança. Podemos também perceber que dentro da depressão temos alterações no apetite, podendo envolver redução ou aumento do mesmo, dificuldades para dormir entre outros.
A hipnose veio para ajudar essas e outras doenças psiquiátricas (vícios, tratamento de fobias, fibromialgia, síndrome do pânico, etc.), onde seguindo todos os protocolos podemos trazer ao cliente novas percepções sobre seus traumas.
A hipnose é um processo natural da mente, quando entra no estado de foco e concentração você está em transe. Trabalhamos com a memória Consciente (memória de curto prazo) e Subconsciente (emoções). Entre essas mentes existe o que chamamos de fator crítico (barreiras), onde faz com que você analise, julgue as sugestões que recebe ao longo do dia.
Para que uma sugestão seja aceita, ela deve ultrapassar essa barreira que é “Fator Crítico” e ser instalada no subconsciente, o que a hipnose faz é justamente reduzir essa barreira possibilitando que sugestões sejam aceitas sem negatividade.
Buscamos dentro da hipnose e regressão fazer com que o cliente aprenda a usar melhor a sua mente e ter melhores resultados no campo profissional e pessoal.
No tratamento com a hipnose e regressão, conseguimos acessar lembranças antigas, com o objetivo de identificar em que situação surgiu ou qual é o causador de determinado trauma e seguir buscando cada emoção negativa e ressignificar cada uma delas, para que o cliente volte a vida atual com outra percepção daquele trauma.
Gisele Säccon – Terapeuta & Hipnoterapeuta
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Formação Curricular: Formada em Regressão, Hipnose Clássica e Clínica, PNL e Modelo da Mente – Instituto Nacional (reconhecido pela ABED); Personal & Professional Coaching e Leader – Sociedade Brasileira de Coaching – SBC; Terapeuta Holística – Instituto Cátia Bazzan; Master e Pratitioner Hipnose Clínica – Universidade Brasileira de Hipnose