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5 dicas para a prevenção e combate à hipertensão arterial

hipertensao

A hipertensão é uma doença crônica não transmissível (DCNT) que não tem cura, mas tem tratamento para ser controlada. Os sintomas normalmente aparecem quando a pressão sobe muito, podendo causar dores no peito, dor de cabeça, tonturas e visão embaçada, entre outros sinais. Dentre os principais fatores de risco estão …

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Bolachinhas de baunilha e laranja

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 Ingredientes: 1 Colher(es) de Chá de Essência de baunilha (5ml) 1 Unidade(s) de Gema 1/2 Xícara(s) de Açúcar cristal para passar os biscoitos 3 Colher(es) de Sopa de Açúcar (60g) 1 e 1/2 Xícara(s) de Farinha de trigo (165g) 1 Colher(es) de Chá de Fermento em pó (4g) 1 Unidade(s) …

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Bolo invertido de banana

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Ingredientes: 3 ovos 4 xícaras de açúcar 4 bananas com casca uma pitada de canela em pó 1/2 xícara de óleo 2 xícaras de farinha de trigo (pode ser integral também) 1 xícara de chocolate em pó 1 colher (sopa) de fermento em pó 360ml de leite morno Modo de preparo: …

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Receita de Coxinha Fit

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Ingredientes do recheio: 300g de carne moída 1/2 cebola Dois dentes de alho Cebolinha (a gosto) Sal (a gosto) Açafrão (a gosto) Modo de preparo: Refogue a carne moída junto com o alho, a cebola, o sal e o açafrão. Quando ela estiver bem douradinha, acrescente a cebolinha. Deixe esfriar. …

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Macarrão com Tomates Frescos

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Ingredientes: 4 Colher(es) de Sopa de manteiga 1 Pacote(s) de macarrão gravatinha (500g) 6 Unidade(s) tomates italianos cortados em cubinhos (800g) 3 Colher(es) de Sopa de orégano (12g) ¼ Folha(s) de cheiro-verde picado (20g) ½ Unidade(s) limão Modo de preparo: Cozinhe o macarrão em água fervente com sal por cerca …

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Bolinho Fio Maravilha

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Ingredientes: 1 pacote de macarrão cabelo de anjo 1 ovo inteiro 3 claras de ovos 500 gramas de queijo minas frescal 300 gramas de queijo mussarela ralada 300 gramas de queijo prato ralado 150 gramas de parmesão ralado 1 xícara de chá de farinha de trigo Modo de preparo: Junte …

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